미술치료의 효과는 어떻게 나타나나요?
미술치료의 효과는 개인차가 있지만, 스트레스 감소, 감정 조절 능력 향상, 자존감 증진, 자기 이해 증진, 대인관계 개선 등으로 나타날 수 있습니다. 미술 활동을 통해 억눌린 감정을 표출하고 자신을 객관적으로 바라보는 기회를 얻게 되면서 긍정적인 변화가 일어납니다. 또한, 창의력과 자기 표현력 향상에도 도움이 됩니다. 단, 미술치료는 만병통치약이 아니며, 꾸준한 참여와 치료사와의 협력이 중요합니다.
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