아르기닌을 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?

아르기닌은 일반적으로 안전한 물질이지만, 과다 섭취 시 설사, 복통, 메스꺼움 등의 소화기계 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 특정 질환(예: 헤르페스 바이러스 감염)이 있는 경우 아르기닌 섭취가 증상을 악화시킬 수 있다는 연구 결과도 있으므로 주의해야 합니다. 특히, 임산부나 수유부, 그리고 특정 질환을 앓고 있는 경우에는 아르기닌 보충제 섭취 전에 반드시 의사 또는 전문가와 상담하여 안전성을 확인하는 것이 중요합니다. 아르기닌 보충제는 의약품이 아니므로 질병 치료를 목적으로 섭취해서는 안됩니다.

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