저중량 원판은 무엇인가요?
저중량 원판은 일반적인 바벨이나 덤벨에 비해 무게가 가벼운 원판을 말합니다. 보통 1kg, 1.25kg, 2.5kg 등의 무게로 출시되며, 여성이나 초보자, 재활 목적으로 운동하는 사람들에게 적합합니다. 무게가 가볍기 때문에 다양한 운동에 활용하기 용이하고, 부상 위험을 줄일 수 있다는 장점이 있습니다. 고중량 원판과 달리 가격이 저렴한 경우가 많아 부담 없이 구매할 수 있습니다.
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