다이어트 초코우유, 설탕은 얼마나 들어있나요?
일반 초코우유보다는 설탕 함량이 낮지만, 무설탕은 아닙니다. 대부분의 다이어트 초코우유는 설탕 대신 다른 감미료(스테비아, 에리스리톨 등)를 사용하거나, 설탕 함량을 줄였지만 어느 정도의 당류는 포함하고 있습니다. 제품별 당류 함량이 다르므로, 구매 전 영양 정보를 확인하고, 하루 권장 섭취량을 넘지 않도록 주의해야 합니다. 당뇨병 환자나 당 섭취에 민감하신 분들은 섭취 시 주의가 필요하며, 의사와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 좋습니다.
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