이 자가 체크리스트는 얼마나 정확한가요?
이 자가 체크리스트는 정신 건강 문제의 가능성을 스크리닝하는 도구일 뿐, 전문적인 진단을 대체할 수 없습니다. 점수가 높다고 해서 반드시 정신 건강 문제가 있는 것은 아니며, 점수가 낮다고 해서 문제가 없다는 의미도 아닙니다. 이 체크리스트는 정신 건강 전문가의 진단을 받기 위한 첫 단계로 생각하시고, 결과에 따라 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 자가 진단 결과에 불안감을 느끼시거나, 일상생활에 어려움을 겪고 있다면 정신건강의학과 의사 또는 상담 전문가와 상담을 받으시는 것을 적극 권장합니다. 이 체크리스트는 여러분의 정신 건강 상태에 대한 초기적인 인식을 높이는 데 도움을 주는 목적으로만 활용되어야 합니다. 정확한 진단과 치료는 전문가의 도움을 받아야만 가능합니다. 자신의 감정과 생각에 대해 더 자세히 이해하고 싶다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.
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