냉방병에 좋은 음식은 무엇인가요?
수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고, 단백질 섭취도 충분히 해주는 것이 좋습니다. 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 맵거나 자극적인 음식은 피하도록 합니다.
관련정보 냉방병 증상과 예방 방법
추가정보 냉방병증상
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냉방병에 좋은 음식은 무엇인가요?
수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고, 단백질 섭취도 충분히 해주는 것이 좋습니다. 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 맵거나 자극적인 음식은 피하도록 합니다.
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