수족냉증은 왜 생기는 건가요?
수족냉증은 말초혈관이 수축하면서 손과 발로 가는 혈류량이 감소하여 발생합니다. 여러 원인이 복합적으로 작용하는데, 가장 흔한 원인은 자율신경계의 이상입니다. 자율신경계는 우리 몸의 체온 조절을 담당하는데, 이 시스템에 문제가 생기면 혈관이 과도하게 수축되어 손발이 차가워집니다. 또한 빈혈, 저혈압, 갑상선 기능 저하증, 레이노드 증후군과 같은 질환도 수족냉증을 유발할 수 있으며, 스트레스, 불규칙적인 생활습관, 카페인 섭취, 흡연 등도 악화 요인으로 작용합니다. 특히 여성의 경우 남성보다 호르몬 변화에 따른 영향을 더 크게 받아 수족냉증을 경험할 확률이 높습니다.
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