갱년기 영양제, 몇 살부터 먹어야 하나요?
개인차가 크지만 일반적으로 갱년기 초기 증상이 나타나기 시작하는 40대 후반부터 섭취를 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 갱년기 증상 정도와 건강 상태에 따라 시작 시기는 달라질 수 있으므로, 의사와 상담 후 결정하는 것이 가장 안전합니다. 미리 섭취한다고 해서 나쁜 영향을 주는 것은 아니지만, 증상이 나타나지 않는데 무작정 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
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